Όλα τα παιδιά κάποιες φορές νιώθουν ανήσυχα, λυπημένα, φοβισμένα και θυμωμένα κάποιες φορές. Άλλες φορές νιώθουν πιεσμένα και δυσκολεύονται με το σχολείο, τις εργασίες αλλά και με τους φίλους τους και τους γονείς τους. Όμως μερικές φορές αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι τόσο δυνατά που να αρχίζουν να σε δυσκολεύουν και να εμποδίζουν να χαρείς τα πράγματα που κάνεις κάθε μέρα. Όταν νιώθεις έτσι, ένας καλός τρόπος να νιώσεις καλύτερα είναι να ξεκινήσεις γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία.

Η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που έχει στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους να νιώσουν καλύτερα. Όνομάζεται γνωσιακή γιατί διερευνά τον τρόπο σκέψης για τον εαυτό, τον κόσμο και το μέλλον αλλά και τον τρόπο που αυτές οι σκέψεις επιδρούν στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά («συμπεριφοριστική»). Η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία μέσα από το λόγο αλλά και τις τεχνικές μπορεί να βοηθήσει να τ

Η οικογένεια είναι ένα δυναμικό σύστημα με μία πορεία ζωής. Τα μέλη της επικοινωνούν, τους ενώνουν δεσμοί αγάπης και έχουν συγκεκριμένους ρόλους. Στις σύγχρονες κοινωνίες, η οικογένεια έχει τροποποιηθεί πολύ, οι ρόλοι είναι συγκεχυμένοι και οι απαιτήσεις πολλές. Συχνά οι γονείς βρίσκονται απέναντι σε δυσεπίλυτα προβλήματα που καλούνται να αντιμετωπίσουν σε σχέση με τα παιδιά τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις οι γονείς μπορεί να αναζητήσουν υποστήριξη σε κάποιον ειδικό.

Η Σχολή Γονέων αποτελεί μία ομάδα γονέων που συντονίζεται από έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Η ομάδα είναι ομοιογενής δηλαδή αποτελείται από γονείς νηπίων, παιδιών σχολικής ηλικίας ή γονείς εφήβων. Η ομάδα πραγματοποιεί έναν κύκλο συναντήσεων ευρείας θεματολογίας σύμφωνα με τις ανάγκες της αλλά και τα αιτήματα των μελών της. Η συχνότητα και η διάρκεια των συναντήσεων καθορίζεται από την ίδια την ομάδα.